₺100KDV dahil
Rehber · PDF
Zihin Boşaltma Sayfaları
₺100 KDV dahil · tek seferlik, abonelik yok
Kafanda dönüp duran onlarca düşünceyi tek tek sayfaya dökmenin sana ne kadar yer açtığını hiç fark ettin mi? Zihin Boşaltma Sayfaları, biriken düşünceleri, yapılacakları ve endişeleri yazıya dökmen için hazırlanmış kısa, yönlendirici sayfalardır. Tek oturuşta doldur, zihnin hafiflesin.
Ödeme onayından sonra Kitaplığım’dan indirirsin
Banka havalesi, dekont onayıyla işleme alınır
Dosya açılmazsa yaz, çözelim
İçinde neler var
6 kısa bölüm, bir net sonuç.
01Aklındaki her şeyi dökmen için boş zihin sayfası
02Bugün seni yoran şeyleri ayıklama listesi
03Yapılacaklar ile kafa karışıklığını ayıran sayfa
04Ertelediğin işleri fark etme çalışması
05Günün sonunda zihni kapatma rutini
06Haftalık tekrar eden düşünce örüntülerini görme sayfası
Nasıl uygulanır
Elindeki 10 dakikayı nasıl kullanacaksın?
Zihnin dolu hissettiğinde, elindeki telefonu bir kenara bırak ve bu sayfaları aç. Aklına gelen her şeyi, sırasını veya mantığını düşünmeden yazmaya başla; doğru ya da yanlış yoktur, sadece boşaltmak var. Günde bir kez, tercihen akşam, 10 dakikanı ayırman yeterli.
Kimler için uygun
Bu rehber, şunlar için hazırlandı.
Zihni sürekli dolu ve dağınık hissedenlerUykuya dalmadan önce kafasını boşaltmak isteyenlerYapılacaklarla endişeleri birbirine karıştıranlarGünlük tutmaya yeni başlayacaklar için kolay bir giriş arayanlar
Şimdiki an, sahip olduğun tek andır.Eckhart Tolle
Bilmen gerekenler
Teslimat, kullanım hakkı ve önemli not.
Dijital Teslimat
Ödemen banka dekontu ile onaylandığında, sipariş sırasında verdiğin e-posta adresine bir giriş bağlantısı gönderilir. Rehberini Kitaplığım sayfasından indirirsin ve aynı sayfadan daha sonra da ulaşabilirsin. Sorun yaşarsan sipariş numaranla birlikte bize yazman yeterli. Bu ürün yalnızca dijital olarak teslim edilir, fiziksel gönderim yapılmaz.Kullanım Hakkı
Satın aldığın PDF yalnızca kendi kişisel kullanımın içindir ve adına lisanslanır. İzinsiz paylaşılması, çoğaltılması, yeniden satılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. İndirmeler hesabına kayıtlıdır.Önemli Bilgilendirme
Bu rehber kişisel farkındalık ve kendini tanıma amacıyla hazırlanmıştır; tıbbi veya psikiyatrik tanı, tedavi, psikoterapi ya da profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Belirli bir sonucu garanti etmez. Cayma hakkı hakkında ayrıntılı bilgi için Ön Bilgilendirme Formu’nu inceleyebilirsin.
Sık sorulanlar
Merak ettiklerin
Ödemen onaylandığında e-postana bir giriş bağlantısı gelir. Rehberini Kitaplığım sayfasından indirirsin; aynı sayfadan daha sonra da tekrar ulaşabilirsin.
Evet. Sayfalar standart A4 yazıcıya uygundur; telefonda ya da tablette de doldurabilirsin.
Banka havalesi ya da EFT ile. Siparişten sonra banka bilgileri ve dekont yükleme sayfası açılır; dekont onaylanınca rehber teslim edilir.
Dijital içeriğe erişim teslimatla birlikte başladığı için cayma hakkı, satın almadan önce onayladığın Ön Bilgilendirme Formu’nda yazdığı şekilde sona erer.
Hayır. İçerik kendini tanımak ve günlük alışkanlıkları düzenlemek içindir; ihtiyaç halinde bir uzmana danışmanı öneririz.
Devam et
Tüm PDF rehberler